Coaching & teaching
Jadwiga Krzywicka
Twoje wsparcie
w drodze do sukcesu!
Oferta
Coaching Indywidualny
Dzięki bezpłatnej rozmowie, przed umówieniem terminu, masz możliwość określić cele jakie chcesz osiągnąć oraz omówić warunki współpracy. Możesz rezerwować sesje online poprzez kalendarz, mailowo lub telefonicznie.
Kursy, szkolenia i warsztaty
Nauka j.angielskiego zgodna z Twoimi potrzebami, z uwzględnieniem trudności i blokad przed mówieniem oraz ukierunkowana na cel
Warsztaty tematyczne on-line bez wychodzenia z domu w grupie 5-7 osób z ukierunkowaniem na rozwój każdego z uczestników.
* Warsztaty komunikacji na podstawie NVC
* Warsztaty relacji
* Warsztaty uważności
Test Gallupa
Test naturalnych zdolności.
* CliftonStrengths 34 - 34 talenty
* Top 5 CliftonStrengths - 5 głównych talentów
* CliftonStrengths dla Liderów
* CliftonStrengths dla Menadżerów
* CliftonStrengths dla Sprzedawców
* CliftonStrengths dla Studentów
FAQ
-
Czym jest coaching?
-
Coaching to interaktywny proces, który ma na celu wspieranie jednostek lub grup w osiąganiu konkretnych celów poprzez rozwijanie umiejętności, zwiększanie efektywności oraz doskonalenie świadomości. Jest to forma wsparcia, która skupia się na teraźniejszości i przyszłości, a niekoniecznie na przeszłości.
Oto kilka kluczowych elementów definicji coachingu:
-
Celowość i Zadaniowość:
- Coaching skupia się na określonych celach i zadaniach, które klient chce osiągnąć. To proces ukierunkowany na konkretny rozwój lub zmianę.
-
Wspieranie Rozwoju Osobistego i Zawodowego:
- Coach wspiera klienta w osiąganiu celów zarówno na płaszczyźnie osobistej, jak i zawodowej. Może to obejmować rozwój umiejętności przywódczych, zarządzanie stresem, balans między życiem zawodowym a prywatnym, czy osiąganie kariery zawodowej.
-
Interaktywność:
- Coaching to interaktywny proces, który obejmuje aktywny dialog między coachem a klientem. W trakcie sesji coach stawia pytania, słucha, udziela wsparcia i pomaga klientowi rozwijać myślenie.
-
Rozwijanie Świadomości:
- Proces coachingowy często skupia się na zwiększaniu samoświadomości klienta. Pomaga klientowi zrozumieć swoje wartości, przekonania, mocne strony i obszary do poprawy.
-
Skoncentrowanie na Rozwiązaniach:
- Coaching skupia się na poszukiwaniu rozwiązań i kreatywnym myśleniu. Zamiast analizować przeszłość, coach i klient wspólnie szukają praktycznych kroków, które prowadzą do osiągnięcia celu.
-
Dobrowolność:
- Udział w procesie coachingowym jest dobrowolny. Klient podejmuje decyzję o korzystaniu z usług coacha, zwykle z własnej inicjatywy lub w celu rozwoju.
-
Zachęta do Samodzielnego Działania:
- Coaching inspiruje klienta do podejmowania działań i odpowiedzialności za swoje postępy. Coach wspiera klienta, ale to klient jest głównym aktorem w procesie zmiany.
-
Tajemnica Zawodowa:
- Zasada tajemnicy zawodowej jest istotną częścią coachingu. Wszelkie informacje przekazywane w trakcie sesji są poufne.
-
Coaching może przybierać różne formy, w tym indywidualne sesje, sesje grupowe, coaching online czy coaching wykonawczy. Jest szeroko stosowany w dziedzinie rozwoju osobistego, kariery zawodowej, zarządzania biznesowego i wielu innych obszarach życia.
-
-
Jakie są korzyści płynące z sesji coachingowych?
-
Rozwój osobisty:
- Pomoc w identyfikowaniu i zrozumieniu własnych wartości, przekonań i celów życiowych.
- Wzmacnianie samoświadomości i budowanie pozytywnego obrazu siebie.
-
Efektywność zawodowa:
- Udoskonalanie umiejętności przywódczych i zarządczych.
- Pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi i osiąganiu celów kariery.
-
Budowanie umiejętności komunikacyjnych:
- Poprawa zdolności słuchania i wyrażania myśli.
- Skuteczniejsze zarządzanie konfliktami i budowanie zdrowych relacji zawodowych i osobistych.
-
Zarządzanie stresem i równowaga życia zawodowego i prywatnego:
- Opracowywanie strategii radzenia sobie ze stresem i presją.
- Pomoc w osiąganiu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
-
Celowe działanie i postępy:
- Pomoc w określaniu konkretnych celów i opracowywaniu planów działania.
- Motywowanie do podejmowania kroków w kierunku osiągania tych celów.
-
Kreatywność i innowacyjność:
- Stymulowanie myślenia kreatywnego i generowanie innowacyjnych pomysłów.
- Pomoc w pokonywaniu blokad myślowych i stawianiu czoła nowym wyzwaniom.
-
Zarządzanie zmianą:
- Pomoc w adaptacji do zmiany i radzenie sobie z niepewnością.
- Wsparcie w procesie podejmowania decyzji dotyczących zmian osobistych lub zawodowych.
-
Podnoszenie samoświadomości emocjonalnej:
- Zrozumienie i radzenie sobie z własnymi emocjami.
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami innych.
-
Autonomia i samodzielność:
- Wspieranie rozwoju umiejętności samodzielnego rozwiązywania problemów.
- Budowanie pewności siebie i zdolności podejmowania decyzji.
-
Realizacja potencjału:
- Pomoc w odkrywaniu i rozwijaniu ukrytego potencjału.
- Wsparcie w osiąganiu najwyższych możliwych wyników w życiu osobistym i zawodowym.
-
-
Jakie są obszary, na których specjalizuję się jako coach?
- Odpowiedź: Specjalizuję się w obszarach: relacji małżeńskich, rodzinnych, komunikacji interpersonalnej, w zmianie ścieżki kariery, balans życia i pracy, efektywność osobista, itp.
-
Jak przebiega sesja coachingowa?
- Odpowiedź: Sesje zwykle mają formę rozmowy, podczas których klient identyfikuje cele, wyzwania i strategie działania. Sesje mogą być prowadzone osobiście, telefonicznie lub online.
-
Ile sesji coachingowych zazwyczaj jest potrzebnych?
- Odpowiedź: Liczba sesji zależy od indywidualnych potrzeb klienta. Wspólnie ustalamy harmonogram, a liczba sesji może być dostosowana w trakcie procesu. Z reguły proces obejmuje 5 lub 10 sesji coachingowych. Proces może zostać przedłużony lub skrócony, jeśli cel zostanie osiągnięty wcześniej.
-
Czy moje informacje są poufne?
- Odpowiedź: Tak, wszystkie informacje przekazywane podczas sesji coachingowych są poufne zgodnie z zasadą tajemnicy zawodowej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym ICF.
-
Jak ustalane są opłaty za sesje coachingowe?
- Odpowiedź: Opłaty są ustalane na podstawie różnych kryteriów, takich jak czas trwania sesji, specjalizacja, doświadczenie. Dokładne informacje znajdują się w umowie coachingowej.
-
Czy coaching jest odpowiedni dla każdego?
- Odpowiedź: Tak, coaching może być korzystny dla każdego, kto pragnie rozwoju osobistego lub zawodowego oraz jest otwarty na refleksję i działanie.
-
Czy można odwołać sesję?
- Odpowiedź: Tak, sesje można odwołać z wyprzedzeniem 48h. Proszę poinformować mnie jak najwcześniej, abyśmy mogli dostosować harmonogram.
-
Jak się umawiam na sesję coachingową?
- Odpowiedź: Możesz się ze mną skontaktować poprzez [kontakt telefoniczny/adres e-mail/stronę internetową/wiadomość via WhatsApp lub Messanger] w celu umówienia sesji.
Zarejestruj się i spotkajmy się online!
Jestem Coachem
i nauczycielką angielskiego
Obserwuj mnie:
Menu
Adres
J.Kilińskiego 22
58-500 Jelenia Góra
Kontakt